Диетический десерт из творога
Десерты, Диеты и ЗОЖ, Рецепты

Диетический десерт из творога

Хотите похудеть – нет ничего проще! Вместо своего привычного ужина  — приготовьте десерт из творога! Дело в том, что творог – это белковый продукт, и на его переваривание потребуется много энергии. Все секреты приготовления вкуснейшего творожного десерта я расскажу ниже, если соблюдать все правила – не отличите его от магазинного!

Ингредиенты:

  • Творог
  • Сахар
  • Фрукты, ягоды, изюм
  • Варенье

Калорийность этого творожного десерта вы можете регулировать сами. Если есть желание и потребность – готовьте диетический десерт из творога. Тогда не используйте в приготовлении сахар, а замените его сладкими фруктами или добавьте немного меда.

Итак, чтоб приготовить вкусный десерт из творога – главное выбрать правильный творог! Я всегда покупаю творог на рынке, где можно посмотреть на него, понюхать, и попробовать. Творог должен быть «мокрым», «сухой» подходит меньше.

Готовится творожный десерт очень легко – просто переложите творог в емкость, добавьте сахар (если хотите) и взбейте блендером. Чем дольше взбиваете – тем нежнее станет ваш десерт по консистенции. Если вдруг у вас оказался «сухой» творог, то вы можете при взбивании добавить в него немного сметаны, фруктового компота или, в крайнем случае, воды.

В конце советую, в десерт из творога добавить изюм, ягоды, фрукты или варенье.

Диетический десерт из творога

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.