Польза зеленого чая давно доказана, просто об этом не все знают. Уважаемые читатели, а знаете ли вы, что зеленый чай – это путь к красоте и здоровью. Этот напиток один из старейших напитков мира, он снижает уровень холестерина, уменьшает риск развития инфаркта и рака, но это не все его преимущества, которые могут быть получены путем введения такого чая в свой ??ежедневный рацион.Он содержит витамин С и помогает в лечении инфекций.В нем содержатся такие ценные элементы, как  марганец, цинк, кальций и медь, витамины А, В, В2, минералы и микроэлементы. Влияние зеленого чая распространяется и на глаза, он успокаивает их. Также предотвращает развитие заболевания десен.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения очень полезен. Влияние чая таково, что он сжигает жир и способствует похудению и снижению видимости целлюлита. Этот напиток увеличивает уровень сахара в крови, а также эффективно подавляет аппетит, поэтому благодаря систематическому приему, вы можете потерять вес. Зеленый чай участвует в процессе термогенеза, во время которого жировые клетки под воздействием тепла выделяют углекислый газ и воду, что ускоряет потерю веса. Кроме того, зеленый чай улучшает обмен веществ. Зеленый чай обладает мочегонными свойствами, поэтому тело эффективно избавляется от жидкости, выводя вредные токсины. Наилучших результатов можно добиться, используя зеленый чай, здоровое питание и физические нагрузки.А теперь важная информация для наших женщин – в зеленом чае содержится витамин Е и он нейтрализует свободные радикалы, которые ускоряют старение. Следовательно, регулярное употребление этого напитка может предотвратить появление первых морщин, замедлить старение организма, разгладит кожу. Он содержит антиоксиданты, защищающие кожу от вредного солнечного излучения. Неудивительно, что зеленый чай все чаще и чаще входит в состав косметических средств.

Влияние зеленого чая:

• Защищает от инфаркта
• Стимулирует кровообращение
• Предотвращает сужение кровеносных сосудов
• Снижает уровень холестерина
• Уменьшает риск развития рака
• Укрепляет зубы и кости
• Регулирует пищеварение
• Способствует сжиганию жировых клеток.

Знаете ли вы, что черный чайявляется просто еще одной  разновидностью зеленого чая, так как при ферментации чайных листьев они меняют цвет на коричневый.Этот чай помогает нам поддерживать стройную фигуру, а также  хорошее здоровье и это источник дополнительной энергии.Он содержит вещества, которые стимулируют и помогают в концентрации внимания. Он дает нам много фтора, кальция и фосфора, которые укрепляют кости.

А напоследок полезный совет, влияние зеленого чая неоспоримо, но если вам не нравится его горьковатый вкус, то при желании вы можете смешать в одной банке черный и зеленый чай, а также добавить кусочки сушеных фруктов или цедру мандарина, апельсина или лимона. Надеюсь, этот совет вам будет полезен, и вы всегда будете сиять красотой и здоровьем!